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瑜伽服如何选择与如何清洗


  选择舒适的衣服让身体可以自由的活动,避免你的身体、呼吸受到限制,让身心放松,感觉良好,更加快速的进入到瑜伽状态。柔软合身的专业瑜伽服随身体动作的弯曲起伏,松紧适度,更表现你优雅的气质。服装是文化的彰显,是格调的流露,它让瑜伽的内质体现在动静之间。
  现在适合在运动时选择的衣服越来越多样化。质地、款式、样式、颜色、风格各有不一,每个人都可以根据自己的喜好来挑选中意的服装,但瑜伽是一种集平缓,舒展,专注于一体的健身方式,所以在衣服的选择上,建议
  质地:以采用涤纶的产品为主,因为透气性、吸汗性很好,速干又很柔软,不会让你的身体感到紧张束缚。另外的材质,主要增加衣服的弹性。
  新泳欣款式:简洁、大方、利落。衣服上不要有太多的装)、带或结,以防止铬着身体,造成不必要的伤害。应以四肢伸展自如,整个身体不感到束缚为准。
  样式:上衣袖口不要紧扎,以自然敞开为宜;裤脚以松紧口或扎绳为宜,因为瑜伽中有一些仰卧后翻的动作,紧口可以防止裤筒下滑。冬天服装以长裤、长衣为主。夏天以短衣裤为主可配长裤。
  颜色:尽量选择清爽、淡雅的色彩,,这样可让你的视觉神经放松,
  风格:突出个性,可以,宽松自然,穿上即有一种飘逸洒脱的神秘感;还有一种是现代风格的健身服,紧身弹性好,穿上也可以衬托出美好的身材,一般练习高温瑜伽比较适宜。你可以根据自己的喜好去选择。
  数量:瑜伽服装一般应准备两套以上,以便我们及时地更换,尤其是高温瑜伽更应如此。但是需要提到的一点是:对于古老的瑜伽修行而言:认为我们练习瑜伽时应该一直穿着同一件衣服而不要清洗,这样有助于瑜伽修行。当然这对于我们现代人来讲非常困难,所以我们并不推荐,只是作为知识了解而已。
  总之,在练习瑜伽的时候让你的身体没有外在的束缚,舒展自如,能带给你平静、放松心情的瑜伽服才是首选。新泳欣可以做到。
如何清洗瑜伽服
  瑜伽服如何清洗?我觉得应该分瑜伽服装的质量,如果是很贵的瑜伽服,在它里面的商标上应该有写是否可以手洗是否可以浸泡等等,如果是普通的瑜伽服,没有那么明确的商标,那么可以用肥皂洗,如果你很不放心怕变形什么的可以用皂粉稍加浸泡然后轻轻揉搓,尽量不要用力拧干,悬挂时尽量多折,不要让它直着悬挂以免变形。
  最好不用肥皂等碱性物质,会伤害衣服成分。由于瑜伽服平时大多只有汗渍,用适量食盐浸泡揉搓便可。当然,也不是那么在意,真脏了,偶尔用肥皂也无妨,毕竟我们的皮肤还会用肥皂呢,所以衣服肯定也是可以的。
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